神大寺地区センターで練習をしました！
少し報告が遅れてしまいましたが、神大地区センターで練習を行いました。
今回は基礎練習をメインとする会と設定したこともあってか20名弱の参加人数でかなり賑わいました！
練習内容
①全体で準備体操
②肩慣らし
肩慣らしではキャッチボールやアンダーハンドパス・オーバーハンドパス、ボールを地面に叩きつけながらのパスを実施しました。
ここではアンダーハンドパス、オーバーハンドパスはひとまず見よう見まねでOKです。
（みんな初心者なので！）
この後にしっかりと練習する時間を取りました！
③2チームに分かれての練習
18名と参加数が多かったこともあって2チームに分かれての練習を行いました。
2人の経験者の元へ1時間程度のローテーションで練習しました。
③-A
ゲーム中の動きなどを少し意識しつつ、体を動かしながらのアンダーハンドパスやスパイクの練習を行いました。
③-B
アンダーハンドパス・オーバーハンドパスの練習から始まり、スパイクのタイミングをつかむ練習を行いました。
④ゲーム
3チームにランダムで別れて最後の1hちょっとゲームを行いました。
うまくトスがつながらなかったり、サーブが入らなかったりとありますが、声を出しつつ楽しみました。
このサークルでは「みんなミスはするもの、恥ずかしくないもの」という意識が参加者にあるため怖がることなくゲームに参加できます。
おわりに
練習報告記事1本目ということで写真が少なかったり練習内容の記載が薄かったりしましたが、今後は少しずつ詳細に書けるように頑張っていきます。
このブログを見てちょっと参加してみようかなと思った方はぜひとも連絡をお待ちしております。
→サークル連絡先（スポーツやろうよ）
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