5/18に中川地区センター・5/19に藤棚地区センターで練習を行いました！
5月３週目の土日にソフトバレーの練習を行いました！
今回は２回分をまとめて報告します！
練習内容のメモが混ざってしまいました。以後気を付けます…
両日ともソフトバレーにあまり触れていないっていう方が参加されました。
普通のバレーの感覚でプレーするとホームランになってしまったりで面白おかしくプレーされていました。
練習内容
⓪準備
普段は書いていませんが、体育館によってすぐにネットを張れなかったりします。
今回は両日とも卓球台がもともと設置されていたので練習前に収納・練習後に展開と準備を行っています。
意外と？重たいので２人一組で行うことが推奨されていますので、よかったら準備の時に雑談をしてみてください。
えっ！？そこから自転車できたの！？みたいな話ができたりできなかったり…
①６人にてシート練習
ソフトバレーは本来４人vs4人で試合を行いますが、今回は６人でのシート練習を行いました。
４人であっても６人であってもバレーをする上で必要な動きは同じであるので意味のある練習ができたと思います。
ソフトバレーはボールの動きも若干ゆっくりなので動きを確認しながら練習したいときには最適かもしれません。
とはいえボールはブレるのでその点には注意が必要です。
②サーブレシーブ
1人がサーバーとなり、それをレシーブしてセッター役に返します。
はじめは代表がサーブを打ち、みんながレシーブの練習を行いましたが、2周ほどしたら全員がサーバー側のポジションも行いました。
人によってサーブの軌道や勢いも違うのでいろいろな人のサーブを経験できるのは良いなと思いました！
③サーブ練習
サーブってどんなイメージをお持ちですか？？
難しいけど無回転ボール打ってみたい！という方いらっしゃるのではないでしょうか。
硬いバレーでは難しいですが、ソフトバレーでは硬いバレーに比べて比較的簡単に打つことができます。
試してみたい！と思った方はソフトバレーの練習に参加してみてください！
④ゲーム
両日ともに８人以上の参加がありましたのでローテーションで休みつつ試合を行いました。
特に１９日の会では声を出す方が多かったからかいつも以上に盛り上がりました。
試合にかかわらずですが、バレーはチーム競技であるので大きい声でなくても意思表示をしていくことは大切だなと感じました。
写真ではナイスなタイミングで写っていますが、ソフトバレーは硬いバレーよりも簡単にスパイクを打てるのでぜひ参加してみてください
終わりに
練習後すぐの更新ができず失礼いたしました。
ここ数か月がんばらないサークルは練習日を多めに設定できています。
体育館の予約をしてくださっている代表、ありがとうございます。
これから参加を考えている方、久々に参加しようかなという方、ぜひ参加しやすい日程を探してみていただければと思います。
次回練習は
5/26(日)
①09:00-11:00@都筑スポーツセンター 第二体育室
②19:00-21:00@緑スポーツセンター 第一体育室B
どちらも通常のバレーとなります。
それでは！
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